스톡홀름 증후군 뜻 및 자가진단 예시와 함께 쉽게 풀이하기

 

 

안녕하세요. 직장인 김수현 씨는 팀 회식 자리에서 불편한 경험을 했습니다. 평소 권위적이고 강압적인 팀장이 술에 취해 팀원들에게 막말을 쏟아내기 시작했습니다.

 

모두들 불편한 기색을 감추지 못했지만, 이상하게도 수현 씨는 팀장의 힘든 과거 이야기를 듣는 동안 연민의 감정을 느꼈습니다. 평소에는 비합리적인 지시에 불만을 느꼈지만, 그날따라 팀장의 행동에 숨겨진 고충이 있을지도 모른다는 생각을 하게 된 것입니다.

 

다음 날, 팀장이 어색하게 사과하자 수현 씨는 오히려 그를 격려하며 다독였습니다. 다른 팀원들은 이해할 수 없다는 표정이었지만, 수현 씨는 왠지 모르게 팀장과의 거리가 조금 가까워진 듯한 느낌을 받았습니다.

 

오늘은 스톡홀름 증후군 뜻 확인해 보는 시간을 가지도록 할게요. 예시 및 자가진단을 통해서 쉽게 파악할 수 있게 해 드릴 테니 천천히 해당 글 읽어보시길 바랍니다.

 

그는 가끔 뉴스에서 인질극 사건을 접할 때도 비슷한 감정을 느꼈습니다. 오랫동안 감금된 인질들이 오히려 범인들에게 동정심을 느끼거나, 심지어 그들을 옹호하는 듯한 발언을 하는 것을 보면서 이해하기 어려웠습니다.

 

어떻게 자신을 위협하고 자유를 빼앗은 사람에게 호감을 느낄 수 있을까? 하지만 왠지 모르게 그들의 절박한 상황과 심리적인 고립감이 만들어낸 묘한 연대감 같은 것이 존재할 수도 있겠다는 생각을 아주 잠깐 스치듯 했습니다. 이러한 이해하기 힘든 감정, 바로 ‘스톡홀름 증후군’이라는 심리 현상의 단편적인 모습일지도 모릅니다.

 

 

 

 

스톡홀름 증후군 뜻 및 유래

 

유래

 

 

스톡홀름 증후군이라는 용어는 1973년 스웨덴 스톡홀름의 노르말름스토르그(Norrmalmstorg) 광장에 있는 한 은행 강도 사건에서 유래했습니다.

 

당시 4명의 은행 직원들이 6일 동안 인질로 잡혀 있는 동안, 인질들은 범인들에게 동정심을 느끼고 오히려 경찰에 저항하는 등의 이해하기 어려운 행동을 보였습니다.

 

사건 이후, 범인 중 한 명과 인질이 연애 관계를 맺기도 했습니다. 이 사건을 계기로 인질들이 보인 특이한 심리적 반응을 ‘스톡홀름 증후군’이라고 명명하게 되었습니다

 

 

의미(Meaning)

 

 

스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)은 인질, 납치 피해자 또는 학대 피해자가 가해자에게 호감, 동정심, 심지어 지지하는 감정을 느끼는 심리적 반응을 의미합니다.

 

이는 생존 본능의 한 형태로, 극도의 공포와 고립감 속에서 피해자가 가해자와의 긍정적인 관계 형성을 통해 심리적 방어 기제를 작동시키는 것으로 설명됩니다.

 

피해자는 가해자의 작은 호의를 크게 느끼고, 자신을 해치지 않는 것에 감사하며, 가해자와 동일시하려는 경향을 보이기도 합니다.

 

 

• 나쁜 사람한테 잡혀 있는데, 이상하게 그 나쁜 사람한테 좋은 감정이 생기는 것!
• 너무 무섭고 힘들어서, 나를 괴롭히는 사람이라도 좋게 생각해야 살아남을 수 있다고 무의식적으로 느끼는 마음이에요.
• 마치 무서운 늑대한테 잡혀 있는 아기 양이, 늑대가 밥도 주고 안 해치니까 오히려 늑대한테 정이 들어버리는 것과 같아요.

 

 

피터팬 증후군 뜻 및 유래 그리고 자가진단까지 총 정리

 

 

예시들 체크하기

 

 

납치 피해자가 납치범에게 동정심을 느끼고 도주 기회를 거부하는 경우.

 

인질극 피해자가 범인과 인간적인 대화를 나누며 유대감을 형성하는 경우.

 

가정 폭력 피해자가 폭력적인 배우자를 옹호하거나 그의 처벌을 원하지 않는 경우.

 

학대받는 아동이 학대하는 부모에게 애착을 보이거나 감싸는 경우.

 

전쟁 포로가 자신을 감금한 적군에게 동질감을 느끼거나 협력하는 경우.

 

종교적 사이비 집단의 신도가 교주의 비상식적인 행동을 맹목적으로 따르고 옹호하는 경우.

 

강압적인 직장 문화 속에서 부당한 지시를 내리는 상사에게 오히려 충성심을 보이는 부하 직원.

 

억압적인 정치 체제 하에서 독재자를 맹목적으로 지지하는 시민들.

 

학교 폭력 피해자가 가해자를 두려워하면서도 그의 비위를 맞추려 노력하는 경우.

 

데이트 폭력 피해자가 폭력적인 연인에게서 벗어나지 못하고 오히려 그를 이해하려고 하는 경우.

 

 

자가진단 항목들

 

항목들에서 예가 많을수록 가능성이 높은 거예요.

 

1. 나를 힘들게 하거나 부당하게 대하는 사람에게 오히려 동정심이나 이해심을 느끼는 경우가 있다. (예/아니오)
2. 나를 억압하거나 통제하는 사람에게 반항하기보다는 순응하는 것이 더 안전하다고 느낀다.(예/아니요)
3. 주변 사람들이 나를 힘들게 하는 사람에 대해 비판적인 이야기를 하면 불편하거나 방어적인 태도를 취한다.(예/아니요)
4. 나를 힘들게 하는 사람의 의견에 쉽게 동조하거나 그의 편을 드는 경우가 있다.(예/아니요)
5. 힘든 상황에서 벗어날 기회가 주어져도 망설이거나 두려움을 느낀 적이 있다.(예/아니요)
6. 주변 사람들이 나를 걱정하며 도움을 주려고 할 때, 오히려 그들을 불신하거나 경계하는 마음이 든다.(예/아니요)
7. 오랜 시간 동안 힘든 관계나 상황에 놓여 있었다고 생각한다.(예/아니요)
8. 나를 부당하게 대하는 사람에게 화를 내거나 맞서는 것보다, 그의 기분을 맞춰주려고 노력한다.(예/아니요)
9. 나를 힘들게 하는 사람과 나 사이에 끈끈한 유대감이나 특별한 관계가 있다고 느끼기도 한다.(예/아니요)
10. 나를 힘들게 하는 사람에게 인정받거나 칭찬받는 것에 큰 의미를 부여한다.(예/아니요)
11. 나를 억압하는 사람의 어려움이나 고충에 대해 공감하는 마음이 생긴 적이 있다.(예/아니요)
12. 나를 부당하게 대하는 사람에게 미움이나 분노를 느끼기보다는 무력감이나 체념을 더 자주 느낀다.(예/아니요)
13. 나를 억압하는 사람과 함께 있을 때 불안감과 동시에 안정감을 느끼기도 한다.(예/아니요)
14. 나를 괴롭히는 사람이 가끔 보여주는 작은 호의에 크게 감동하거나 감사하게 생각한다.(예/아니요)
15. 나에게 해를 끼친 사람의 좋은 점을 찾으려고 노력하거나, 그의 행동을 정당화하려고 한다.(예/아니요)

 

 

끝내면서

 

 

스톡홀름 증후군은 극도의 위협적인 상황에서 발생하는 인간의 복잡하고 역설적인 심리 반응을 보여주는 용어입니다. 김수현 씨의 직장 경험이나 인질극 사건에서 볼 수 있듯이, 생존이라는 강력한 본능 앞에서 피해자는 자신을 억압하는 대상에게조차 묘한 연대감을 느낄 수 있습니다.

 

오늘 살펴본 스톡홀름 증후군 뜻 의미와 다양한 활용 예시들을 통해, 인간 심리의 복잡성과 극한 상황에서의 생존 메커니즘에 대해 깊이 생각해 보는 계기가 되었기를 바랍니다.

 

 

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