안녕하세요. 지배를 한다는 건 어떠한 단체 혹은 개인을 자기의 의지대로 복종할 수 있게 하는 걸 말합니다. 정신적인 지배 즉 가스라이팅을 당하게 되면 정말 무서운 것 같아요. 일반적인 사람들도 걸릴 수 있죠. 다만, 자신이 자존감이 바닥이고 자신감이 부족할 때 더 잘 걸리게 되는데요. 그렇기 때문에 평소에 자신을 사랑하는 습관을 가지는 게 좋습니다. 긍정적인 마인드를 가지려고 노력하는 것도 중요해요. 그러기 위해선 약물보다는 규칙적인 운동과 식습관을 가지는 게 좋습니다. 저도 힘들 땐 운동을 하는 편인데요. 그러면 서서히 잊혀집니다. 그리고 양육을 할 때 부모가 자식을 지배하는 경우도 있습니다. 저는 그런 양육방식은 옳지 않다고 생각해요. 그런 방식은 아이들에게 독이 됩니다. 한 인격체로 존중해주는 게 ..
