코골이, 불면증, 잠꼬대 영어로 말하기

 

 

 

 

안녕하세요. 수면은 우리에게 필수입니다. 몸의 바이오리듬을 조절해주고 각종 신체기관들이 휴식을 취하는 시간이라고 말할 수 있겠죠. 충분한 수면시간은 긍정적인 효과를 줍니다.

 

잠을 설치는 날에는 쉽게 예민해지고 피로함을 빠르게 느끼게 됩니다. 그래서 숙면을 취하기 위해서 건강관리와 멘탈관리를 꼭 해줘야 합니다.

 

오늘 이에 관련된 코골이, 불면증, 잠꼬대 영어로 말하는 시간을 가져볼게요.

 

 

 

 

코골이, 불면증, 잠꼬대 영어로

 

 

Referred to Cambridge dictionary.

 

<1>
snore
: to breathe in a very noisy way while you are sleeping.

 

snore은 자는 동안 큰 소리를 내는 '코를 골다' 뜻을 가집니다.

 

 

<2>
insomnia
: the condition of being unable to sleep, over a period of time.

 

insomnia는 잠을 자야 하는 시간 동안 잠이 들지 못하는 상태. 즉, 불면증 의미를 가집니다.

 

 

<3>
sleep talk
: talk in your sleep.

 

sleep talking은 잠을 자는 동안 말하는 '잠꼬대' 뉘앙스를 가집니다.

 

 

 

가위눌리다, 뒤척이다 영어로 대화문과 함께 이해

 

 

대화문과 예문

 

 

< Today dialogue >

 

 

A: I couldn't sleep well last night.

 

 

B: How come?

 

 

A: You snored a lot and sleep talked even worse. How was I supposed to sleep well?

 

 

B: Sorry for that, I was exhausted.

 

 

 

 

< 오늘의 대화문 >

 

 

A: 어젯밤에 잠을 잘 못 잤어.

 

 

B: 어째서?

 

 

A: 너 코 심하게 골고 심지어 잠꼬대까지 하더라. 어떻게 잘 잘 수 있겠어?

 

 

B: 미안해, 너무 피곤했어.

 

 

---

예문(Example)

 

 

* Please help me stop snoring.

- 코골이 그만하게 도와주세요.

 

 

* Do you know how to fix insomnia?

- 불면증 어떻게 고치는지 알아?

 

 

* I can't believe I was sleep talking.

- 내가 잠꼬대를 하고 있었다니 믿기지 않네.

 

 

* I have struggled with insomnia.

- 나 불면증 때문에 아주 힘들어 (고군분투하고 있어)

 

 

* Why do I sleep talk?

- 왜 내가 잠꼬대를 하는 거죠?

 

 

 

꾸벅꾸벅 졸다, 깜빡 잠들다, 한숨 자다, 눈 좀 붙이다 영어로 doze off, get some shuteye

 

 

맺음말

 

오늘도 생활 English 회화 코골이, 불면증, 잠꼬대 영어로 말해보는 시간을 가져보았습니다. 이 글을 쓰고 나서 저는 낮잠 한숨 때려야겠습니다.

 

 

 

-관련 포스팅-

 

편하다, 불편하다 영어로 예문과 함께 알아보기

지키다, 보호하다 영어로 표현하는 2가지 영단어

능력 있는, 유능한, 능숙한 영어로 in English