치팅데이 뜻 대화문과 함께 쉽게 이해하기

 

 

안녕하세요. 벌써 8월 중반이네요. 2022년도 상반기가 아주 빠르게 지나간 것 같습니다. 새해 목표가 있었는데 아직까지 달성하지 못했습니다.

 

다이어트해서 5kg을 빼는 게 목표였는데 2kg 정도 빠진 상태네요. 밥을 먹을 때 배부르지 않게 소식하려고 노력을 합니다. 과식도 하지 않으려고 노력하죠. 하지만, 가끔 자제하고 싶지 않은 날이 있죠.

 

운동도 열심히 하고 했지만 그런 나에게 보상을 해주고 싶을 때가 있습니다. 그럴 때 날 잡아서 왕창 먹죠. 오늘은 이에 관련된 용어에 대해 알아보려고 합니다. 치팅데이 뜻 알아보러 갈게요.

 

 

 

 

 

치팅데이 뜻

 

 

Urban dictionary 참고했습니다.

 

cheat day
: a day on which you are allowed to break your diet. It provides a reward for the sticking to your nutrition plan over the rest of the week.

 

다이어트는 모든 사람들의 계획이자 목표입니다. 건강한 삶을 위해서 적정 체중을 유지하는 게 좋죠. 그리고 어떤 사람들은 미를 위해서 살을 빼기도 합니다. 하지만 평생 그러기에는 힘드니 나에게도 보상을 줘야 합니다.

 

보상이 있어야 숨통이 트이죠. 치팅데이 뜻은 다이어트 식단을 깨고 먹고 싶은 걸 먹는 날입니다. 몇 주 동안 식단관리를 하며 운동을 한 나에게 보상을 주는 날입니다. 너무 잦으면 좋지 않겠죠.

 

영어로는 cheat day라고 합니다. cheat이 원하는 걸 얻기 위해 정직하게 행동하지 않는 뜻을 가집니다. cheat과 day가 합쳐지면 자기 자신을 속이는 자기가 원하는 걸 먹는 날이라고 생각하시면 쉬울 것 같습니다.

 

 

콜키지 뜻 및 영어로 with 생활 속 대화문

 

 

대화문

 

 

[ Today dialogue ]

 

 

A: Didn't you say you are on a diet?

 

 

B: It's ok, Today is a cheat day. I must give myself a break.

 

 

A: Good, It must be necessary for you to stick to the plan. Don't binge-eating, though.

 

 

 

 

[ 오늘의 대화문 ]

 

 

A: 너 다이어트 중이라고 하지 않았어.

 

 

B: 괜찮아, 오늘은 치팅데이니까. 나한테도 쉴틈을 좀 줘야 해.

 

 

A: 좋지, 계속해서 다이어트(계획)하려면 반드시 필요하지. 그래도 과식은 하지 마.

 

 

 

다이어트, 살찌다, 살 빼다 영어로

 

 

맺음말

 

이렇게 해서 오늘은 치팅데이 뜻 알아보는 시간을 가져보았습니다. English 대화문으로 함께 리뷰해보았습니다. 다이어트는 평생의 숙제인 것 같습니다.

 

 

 

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